التغذية والنظام الغذائي
4 سلاسل التغريدات
10 نصائح ذهبية لتنحيف البطن بدون رجعة وصفات وأنظمة رجيم وأنواع طعام مختلفة وربما غير محببة أو لذيذة، تمر بها كثيرات من الفتيات اللواتي يسعين إلى تنحيف البطن ، ولكن النتيجة لا تكون...
تعاني من أرق أو مشاكل عند النوم؟ كيف يمكنك التغلب على هذه المشاكل ، والنوم بطمائنينة؟ هل ممكن لوجبة خفيفة تساعدك على النوم؟ حياكم في هذا #الثريد نتعرف على المزيد 👇 https://t.co...
أسوأ النصائح التي يمكن للمدرب تقديمها لمن يريد أن يبدأ نظاما صحيا لخسارة الدهون : قلل أكلك وكثر حركتك. هذا كمن يشرح طريقة عمل الز البخاري فيقول: بسيطة: اسلق اللحم وكشن البصل والجز...
للأسف الشديد، التغريدات التي شرحت فيها الطريقة التي يمكن بها إنزال الوزن في رمضان حوالي 15 كيلوغراما، كانت غير مرتبة، لأنني لم أنزلها متسلسلة. ونزولا عند رغبة من راسلني ليفيد منها،...
